Jasným znakom choroby je časté nutkanie na močenie u žien


Frekvencia nutkania na močenie u žien za deň je čisto individuálnou charakteristikou, ktorá je u každého jednotlivca iná. V závislosti od vonkajších faktorov (teplota, množstvo a typ vypitej tekutiny atď.) A v rôznych obdobiach života sa tento indikátor môže veľmi líšiť. Ak sa však zrazu počet zjavných prípadov zjavne prudko zvýšil, je lepšie neodložiť návštevu lekára - môže to byť dôsledok vážnych a nebezpečných chorôb.

Miera nutkania na močenie za deň

Miktion alebo močenie je proces vyprázdňovania močového mechúra. Zdraví ľudia začnú pociťovať prvé nutkanie na močenie, keď sa nahromadí objem moču asi 150 ml. S nárastom množstva obsahu v močovom mechúre nutkanie začína byť cítiť ostrejšie a stáva sa výraznejším.

Spravidla platí, že u dospelej ženy bez patológií urogenitálneho systému kolíše počet micí v rozmedzí od 4 do 10-krát denne (samozrejme sa berú do úvahy priemerné ukazovatele bez zohľadnenia psychologického stavu, teplotných výkyvov a zvláštností činnosti močového systému každého jednotlivého pacienta)..

Príčiny bolestivého a nebolestivého močenia u žien

Normálny fyziologický akt močenia nastáva v dôsledku aktivácie centra rovnakého mena v mieche v reakcii na preťaženie steny močového mechúra. Je dôležité, aby vokalizácia u dospelého, mentálne primeraného človeka mala kontrolovanú povahu - mozog je schopný akt vyprázdnenia močového mechúra potlačiť a zosilniť..

Faktory častého močenia bez bolesti

U žien môže byť časté bezbolestné nutkanie na močenie z fyziologických dôvodov - zatiaľ čo prípady uvedené nižšie sú zvyčajne bezbolestné, po určitom časovom období odchádzajú samy a nevyžadujú od ženy ďalšie opatrenia na ich odstránenie. Najčastejšie sa to pozoruje, keď:

  • nadmerná konzumácia alkoholu, sladkých sýtených nápojov, kávy a energetických nápojov;
  • jesť vodné melóny, melóny a iné jedlá s vysokým obsahom vody vo veľkých množstvách;
  • dlhodobé vystavenie chladu;
  • užívanie čaju na chudnutie (vo väčšine prípadov sú močopudné);
  • užívanie určitých liekov na obličky (diuretiká atď.), bylinné infúzie;
  • tehotenstvo;
  • intenzívna fyzická aktivita;
  • zmeny súvisiace s vekom (znížená elasticita tkanív, hormonálne zmeny);
  • anatomické znaky štruktúry močovej trubice (zúženie);
  • menopauza a ďalšie zmeny súvisiace s vekom;
  • endokrinné choroby (diabetes mellitus, diabetes insipidus).

Faktory bolestivého a častého močenia

Najrozsiahlejšiu skupinu tvoria choroby samotných genitourinárnych a vylučovacích systémov, spojené jednou spoločnou podobnosťou - silnou bolesťou, ktorá sa vyskytuje pri vyprázdňovaní. Medzi nimi je zvykom rozlišovať medzi patológiami infekčnej a neinfekčnej etiológie. Prejav bolestivých a nepríjemných pocitov sa vyskytuje z dôvodov, ako sú:

  1. Infekčné choroby:
    • uretritída;
    • cystitída;
    • vaginitída;
    • Pohlavné choroby;
    • choroba urolitiázy;
    • urogenitálne chlamýdie;
    • kvapavka;
    • kandidóza;
    • ureoplazmóza;
    • trichomoniáza;
    • herpetické infekcie;
    • bakteriálna vaginóza;
    • atrofická vulvovaginitída.
  2. Neprenosné choroby:
    • zanedbávať alebo nesprávnu intímnu hygienu;
    • používanie kozmetiky s nevhodným pH na intímnu hygienu;
    • precitlivenosť na chemické antikoncepčné prostriedky;
    • používanie tampónov alebo vložiek v rozpore s hygienou;
    • hormonálna nerovnováha;
    • štrukturálne vlastnosti urogenitálneho systému;
    • ochorenie kardiovaskulárneho systému;
    • trauma močovej trubice (urolitiáza, nesprávne zavedenie katétra, hrubý styk).
    • helminthické invázie;
    • zneužívanie potravín alebo liekov dráždiacich močový mechúr.

Príznaky chorôb močovej a pohlavnej sústavy u žien

Dôvody na časté močenie už boli naznačené, existujú však aj príznaky, ktoré môžu poskytnúť jasnejší klinický obraz a signalizovať choroby:

  1. Hormonálna nerovnováha. Je charakterizovaná častým nutkaním, ktoré sa vyskytuje pri cukrovke oboch typov, dysfunkcii nadobličiek, patológiách v štítnej žľaze (napríklad autoimunitná tyroiditída). Močenie v týchto prípadoch nie je sprevádzané bolesťou, pálením a podráždením slizníc..
  2. Vaginitída. Vaginitída je charakterizovaná vaginálnym výtokom, ktorý je sprevádzaný bolesťou, pocitom pálenia a podráždením vonkajších pohlavných orgánov pri močení..
  3. Kardiovaskulárna nedostatočnosť. Je sprevádzané častým nočným nutkaním v dôsledku výskytu latentného edému počas dňa a aktívneho vylučovania nadbytočnej tekutiny v noci. Zároveň sú milosti bohaté, bezbolestné, svetlej farby, bez jasného zápachu.
  4. Vrodená anomália. Množstvo vylúčeného moču sa zvyšuje v dôsledku slabosti steny urogenitálneho orgánu a s diagnózou „hyperaktívneho močového mechúra“ sa zvyšuje nutkanie na močenie v reakcii na stresové situácie. Oba tieto stavy neprinášajú pacientovi žiadne nepohodlie v podobe bolesti a spôsobujú mu iba čisto praktické nepríjemnosti..
  5. Cystitída. Vyskytuje sa zápal močového mechúra, zvyčajne spôsobený Escherichia coli - podmienene patogénnym mikroorganizmom - charakterizovaný ostrými ostrými bolesťami v dolnej časti brucha a v močovej trubici, pocitom pálenia a vylučovaním moču v malých dávkach až do niekoľkých kvapiek. Zároveň môžu mať ženy pocit plnosti močového mechúra. Závažnou komplikáciou cystitídy je jej prechod do hemoragickej formy (s krvou v moči) a pri nesprávne liečenom ochorení hrozí riziko, že z akútneho štádia vytečie do chronického s častými a bolestivými relapsmi (z 2 exacerbácií za šesť mesiacov na 1-krát mesačne)..
  6. Uretritída Vyskytuje sa mierny nárast ukazovateľov teploty, vzhľad slizníc v moči, ktorý sa stáva veľmi koncentrovaným a postupne koroduje steny močovej trubice..
  7. Pyelonefritída. Spôsobuje stav, pri ktorom sa zdravie ženy prudko zhoršuje - teplota stúpa, bolesť zachytáva nielen brucho, ale prechádza aj do krížov, hnisavý a krvavý výtok.
  8. Glomerulonefritída. Špecifickým príznakom je moč odtieňa „mäsovej kaly“ (bohatej vínovo-červenej farby) v dôsledku množstva hnisu, krvi a bielkovín v ňom, bolesti opasku a pretrvávajúceho zvýšenia krvného tlaku..
  9. Pohlavné choroby. Spôsobuje silné pálenie, svrbenie, bolesť, hnisavý výtok s krvou. Tieto príznaky, jednotlivo alebo hromadne, sa môžu objaviť 2-3 dni po infekcii.

Urológ podrobne rozpráva o príčinách cystitídy u žien, ktoré sa sťažujú na krv v moči, kŕče počas močenia.

Aké testy je potrebné absolvovať a ako sa na ne správne pripraviť

V prípade zmien obvyklého spôsobu močenia u ženy, ktoré nesúvisia so žiadnymi vonkajšími faktormi, mali by ste čo najskôr vyhľadať radu odborníka - urológa..

Zvyčajne sú na presnú diagnózu okrem zhromažďovania anamnézy a všeobecného vyšetrenia predpísané nasledujúce testy:

Najmenej 24 hodín pred testami moču je potrebné vyhnúť sa použitiu alkoholických nápojov, diuretík, výrobkov, ktoré môžu zmeniť jeho farbu. Odporúča sa vylúčiť pri návšteve telocvične a sauny. Je nežiaduce robiť testy počas menštruácie a bezprostredne po nej - to môže negatívne ovplyvniť výsledky. Krv, okrem vyššie uvedených pokynov, sa odoberá striktne ráno a na prázdny žalúdok.

Možné následky častej polakizúrie

Pri nedostatočnej účinnej terapii, predčasnom prístupe k lekárovi a pokusoch o samoliečbu sa ochorenie, ktoré je hlavnou príčinou častého močenia, môže zmeniť na chronické nevyliečiteľné formy zaťažené mnohými komplikáciami. Preto je také dôležité neodkladať návštevu urológa, keď sa objavia prvé príznaky zhoršenej funkcie moču..

Odporúčania pre liečbu zrýchleného vyprázdňovania

Výber terapie úplne závisí od hlavného zdroja ochorenia. V prípade infekcie sú predpísané antibakteriálne lieky, spolu s analgetikami, spazmolytikami a bylinnými protizápalovými liekmi, hormonálne poruchy korigované podpornými látkami endokrinológom, v prípade operatívnosti musia byť odstránené nádory a kamene. Fyzioterapeutické postupy sú nevyhnutne predpísané, strava pacienta je opravená. Odporúča sa kúpeľná liečba.

Časté močenie u žien prináša veľa nepríjemností, narúša bežný rytmus života. Vývoju akejkoľvek choroby sa však dá zabrániť včas - stačí len neodkladať návštevu lekára. Iba kompetentný špecialista bude schopný určiť presnú diagnózu a predpísať vhodnú liečbu, ktorá vráti pacientovi príležitosť viesť predchádzajúci životný štýl bez nepohodlia a obmedzení.

Časté nutkanie na močenie u žien: čo je dôležité vedieť

Časté močenie u žien je príznakom vývoja zápalového alebo infekčného procesu. Preto aj keď je nutkanie čoraz častejšie iba počas dňa a chodenie na toaletu nie je bolestivé, odporúča sa okamžite vyhľadať lekára. Pacientovi by mali byť pridelené laboratórne a inštrumentálne analýzy. Na základe ich výsledkov vás terapeut odkáže k nefrológovi, gynekológovi, endokrinológovi, urológovi. V niektorých prípadoch bude pravdepodobne potrebné obrátiť sa na chirurga.

Žena trpí častým močením: ako si to vysvetliť

Častým močením u žien je výskyt nutkania každé 2-3 hodiny. Pri štandardnom pitnom režime by sa malo vyskytnúť najviac 5 - 9-krát. Za prítomnosti patológie sa môže uvoľniť iný objem moču, proces je bolestivý a túžba ísť na toaletu neustupuje ani v noci.

Opis hlavných a vedľajších príznakov

Porušenie močenia vyruší najmenej raz v živote 70% žien. V takom prípade nemusí byť nepríjemné pocity a bolesť v dolnej časti brucha alebo chrbta cítiť. Aby ste okamžite rozpoznali chorobu, odporúča sa venovať pozornosť farbe, hustote, zápachu moču. Akékoľvek zmeny signalizujú pridanie infekcie, zápalu, plesňovej infekcie.

Ak dlhodobo ignorujete patológiu, ktorá je znakom urogenitálneho ochorenia, postupne sa objavujú sprievodné alebo vedľajšie príznaky. Vďaka nim môžete presne diagnostikovať okamžite pri prvom vymenovaní..

Naliehavú návštevu lekára vyžaduje žena s nasledujúcimi znakmi:

  • bolesť, pálenie, kŕče počas močenia a na konci močenia;
  • falošné túžby, keď je počas močenia veľmi slabý prúd;
  • Nárast teploty;
  • nevoľnosť, zvracanie, bolesť brucha, nedostatok chuti do jedla;
  • krvácanie z maternice (nie mesačne);
  • porucha cyklu;
  • hojné kýčovité vypúšťanie;
  • výtok hnisu z pošvy alebo močovej trubice;
  • vyrážka na stydkých pyskov;
  • znížená sexuálna túžba.

V niektorých prípadoch tiež dôjde k pocitu cudzieho telesa v panvovej oblasti. Po zdvíhaní závažia alebo cvičení to začne bolieť a je nepríjemné ťahať za kríže, prípadne vytekať moč.

Zoznam možných príčin

Dôvody častého močenia u žien môžu byť rôzne. Hyperaktívny močový mechúr sa vyvíja na pozadí infekčných, pohlavných, zápalových, plesňových ochorení. Pre vznik symptómu existujú aj fyziologické faktory. V tomto prípade je odchýlka dočasná a nemožno ju liečiť..

Nie je potrebné vylúčiť reakciu tela na užívanie určitých liekov, ktoré majú diuretický účinok. S edémom, hypertenziou, diuretickými odvarmi sú často predpísané diuretiká. V takom prípade sa močenie stáva častejšie večer..

Patológia

Bezbolestné zvýšené nutkanie na močenie môže signalizovať veľa problémov v ženskom tele. Preto aj keď neexistujú žiadne ďalšie príznaky, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Hlavné dôvody sú rozdelené do 3 veľkých skupín:

  1. Patológia močového systému. Ženy sú náchylné na infekčné a zápalové ochorenia kvôli anatomicky malej a širokej močovej trubici, cez ktorú môžu ľahko preniknúť baktérie. Hlavné dôvody:
    • cystitída;
    • uretritída;
    • pyelonefritída;
    • tvorba kameňov;
    • hyperaktívny močový mechúr, svalová slabosť;
    • narušenie zvierača.
  2. Gynekologické choroby. Pri zmene veľkosti maternice dochádza k výskytu novotvarov, tlaku na močový mechúr alebo k jeho posunu. V starobe je tento príznak často sprevádzaný inkontinenciou v dôsledku zníženia tónu. Patológie vedú k porušeniu močenia:
    • myómy maternice;
    • prolaps maternice.
  3. Endokrinné choroby. Polyúria je jedným z prvých príznakov, ktoré signalizujú nesprávne fungujúcu štítnu žľazu. V tejto skupine existujú dva hlavné dôvody pre vznik patologického príznaku:
    • cukrovka;
    • diabetes insipidus.

Fyziologické faktory

Časté močenie u žien bez bolesti má fyziologické príčiny. V takom prípade je nutkanie cítiť iba počas dňa. Faktory, ktoré vyvolávajú polyúriu:

  1. Tehotenstvo V počiatočných štádiách sa príznak objavuje v dôsledku zvýšenia prívodu krvi do panvovej oblasti. V poslednom trimestri má žena tendenciu močiť aj v noci kvôli zväčšenej maternici, ktorá tlačí na močový mechúr. Problém môže nastať aj po pôrode..
  2. Climax. Počas menopauzy prežíva staršia žena hormonálne zmeny. Preto sa často vyskytuje dočasná polyúria..
  3. Stres. So silným vzrušením sa dýchanie zhoršuje, telo zažíva hladovanie kyslíkom, čo vedie k túžbe navštíviť toaletu. Obzvlášť často je nutkanie horšie ráno..
  4. Strava. Príznak sa objaví, ak dievča pri chudnutí zvýši množstvo spotrebovanej tekutiny. Použitie vodových melónov, uhoriek, kávy, alkoholu, čerstvo pripravených ovocných nápojov vyvoláva činnosť močového mechúra..

Hyperaktivita močového mechúra sa tiež vyvíja na pozadí hypotermie. U dieťaťa alebo staršieho človeka často spôsobuje polyúriu. Keď sa teplota vráti do normálu, príznak rýchlo prejde..

Vyšetrenie pacienta

Ak často močíte, mali by ste sa obrátiť na svojho gynekológa alebo miestneho lekára, ktorý vás pošle na laboratórne a inštrumentálne testy. Špecialista vyšetrí na opuchy, nahmatá podbruško a chrbát, dozvie sa o pitnom režime.

Základné skúšky požadované pre úplnú skúšku:

  1. Kompletný krvný obraz, ktorý určuje prítomnosť zápalového procesu.
  2. Všeobecná analýza moču na detekciu nečistôt bielkovín, hlienu, počtu leukocytov, zmien farby, hustoty, priehľadnosti moču.
  3. Na kontrolu problémov s obličkami a štítnou žľazou sa robí biochemický krvný test. V tomto prípade existuje zvýšená hladina močoviny, kreatinínu, kyseliny močovej, glukózy.
  4. Vaginálny náter na posúdenie mikroflóry sliznice, identifikáciu patogénnych baktérií, húb.
  5. Ultrazvuk panvových orgánov sa vykonáva s cieľom zohľadniť nárast, deformáciu, posunutie jednotlivých oblastí tkaniva, výskyt novotvarov v orgánoch močového systému.

Po výsledkoch testu je žena odoslaná špecialistovi, ktorý určí názov patológie a predpíše liečebnú metódu. Pri problémoch s obličkami sa lieči nefrológ, pri sexuálne prenosných infekciách - gynekológ, patológie močového mechúra si vyžadujú zásah urológa, problémy so štítnou žľazou - endokrinológ. Ak sa zistí prolaps maternice alebo novotvaru, je nevyhnutná konzultácia s chirurgom.

Spôsoby normalizácie močových funkcií u žien

Ak je fyziologická polyúria dočasná, odporúča sa znížiť príjem tekutín. Ale ak sa po diagnostikovaní zistí akékoľvek ochorenie, žena ho musí liečiť pomocou konzervatívnej terapie alebo chirurgického zákroku.

Lieky a fyzioterapia

Nie je možné zvoliť si liečebný režim sami, pretože potrebujete presne vedieť, čo spúšťa hyperaktívny močový mechúr. Ak nepodstúpite včasnú terapiu a nepijete pilulky, zvyšuje sa riziko prechodu choroby na chronické štádium, keď je ťažké zbaviť sa patologických príznakov.

Lekárska metóda zahŕňa užívanie nasledujúcich liekov:

  • antibiotiká na potlačenie infekčného agens;
  • spazmolytiká na odstránenie bolestivosti počas močenia;
  • pro- a prebiotiká na zlepšenie črevnej mikroflóry;
  • protiplesňové látky na elimináciu hubovej mikroflóry;
  • NSAID na odstránenie zápalu a pálenia, na zníženie bolesti;
  • lieky proti bolesti pri syndróme silnej bolesti;
  • antihistaminiká na odstránenie alergickej reakcie na spodnú bielizeň, mydlo, výrobky na intímnu hygienu;
  • komplexy vitamínov na zlepšenie zdravia, obnovenie imunity;
  • imunomodulátory na liečbu chorôb vírusovej etiológie;
  • detoxikačné lieky na zmiernenie príznakov intoxikácie pri ťažkom ochorení.

Fyzioterapia je predpísaná po zotavení na zvýšenie všeobecnej imunity alebo počas remisie zistenej patológie. Hlavné typy terapie: elektroforéza, biogalvanizácia, vákuová drenáž, terapeutické bahno, masáže, cvičebná terapia.

Na zlepšenie ochranných vlastností tela môžete piť aj homeopatiu. Podľa recenzií liek „Acidum fluoricum“ najlepšie pomáha pri inkontinencii počas dňa. Ak dôjde k zhoršeniu večer a v noci, odporúča sa Arsenicum Album..

Ak je dôvodom častého močenia prolaps maternice, odporúča sa začať cvičiť na zvýšenie jej tonusu. Robte nasledujúci komplex každý deň po dobu 15 minút: drepy, „mostík“, vyklenutie „mačky“, stláčanie a rozopínanie pošvových a análnych svalov. Gymnastika sa nevykonáva za prítomnosti zápalového procesu.

Diéta a pitný režim

Pri zvýšenom močení je potrebné upraviť stravu a znížiť príjem tekutín. Ak sú príčiny patologického príznaku fyziologické, tieto opatrenia odstránia problém. V inom prípade sa diéta kombinuje s liekmi.

Odporúča sa piť častejšie čistú vodu, ale v malých dávkach. Vylúčte zo stravy potraviny s močopudným účinkom: uhorka, melón, melón, petržlen, zeler, citrón. Nepite zelený čaj, čerstvo vylisované džúsy a ovocné nápoje. Vzdajte sa alkoholu, ktorý vyvoláva zadržiavanie tekutín, opuchy a zvyšuje túžbu navštíviť toaletu.

Liečba ľudovými prostriedkami

Časté nutkanie na močenie u žien, ktoré odznie bez bolesti, je možné zastaviť pomocou tradičnej medicíny. Užívanie bylinných odvarov zabráni stagnácii moču, rozvoju infekčného alebo zápalového procesu. Tiež sa používajú domáce recepty v kombinácii s konzervatívnou terapiou..

Na liečbu častého močenia používajte nasledujúce jednoduché a lacné recepty:

  1. Šupka z granátového jablka. Je potrebné ho vysušiť, zomlieť v mlynčeku na kávu na prášok. Po zriedení zmesi vodou vezmite lyžicu. Kurz trvá 5 dní.
  2. Sezam. Môže sa pridávať do šalátov, mäsa, pečiva. Odporúča sa konzumovať 1 čajovú lyžičku semienok denne.
  3. Púčiky brezy. 5 g rastliny uvarte v pohári horúcej vody. Výsledný vývar sa musí piť trikrát denne pred jedlom..

Ak sa chcete zbaviť príznaku doma, môžete použiť infúzie a odvar z medvedice, brusnice, brusnice, harmančeka, šípok..

Možnosť komplikácií a prognóza liečby

Časté nutkanie na močenie u žien bez pálenia, svrbenia a bolesti môže viesť k novým príznakom. To sťažuje stanovenie diagnózy, najmä ak je pripojená infekcia. Preto by ste nemali ignorovať problém. V priebehu času začne dievča trpieť nasledujúcimi komplikáciami:

  • bolestivé močenie;
  • časté naliehanie v noci;
  • inkontinencia;
  • prístup infekcie;
  • vývoj zápalu obličiek, močového mechúra, močovej trubice;
  • dysfunkcia vaječníkov;
  • obličková kolika.

Chodenie na toaletu každé 2 hodiny zhoršuje život ženy. Nemôže dlho opustiť domov, cestovať, pracovať v tichosti alebo sa učiť. Konštantný stres vedie k rozvoju neuróz, poruchám spánku.

Preventívne opatrenia

Prevencia častého močenia spočíva v dodržiavaní opatrení na zabránenie vzniku chorôb močového systému. Je potrebné sledovať intímnu hygienu, obliekať sa do počasia, aby nedošlo k podchladeniu. Odporúča sa zdravý sexuálny život s jedným mužom, pri sexe s neznámym partnerom sa musíte chrániť.

Ak počas močenia pocítite svrbenie, bolesť, pocit pálenia, je dôležité ihneď vyhľadať lekára. Každý rok je vhodné darovať krv a moč na všeobecný rozbor, viesť kalendár, v ktorom je potrebné označovať dni menštruácie.

Ak žena často trpí infekčnými chorobami, musí si posilniť imunitný systém vitamínmi a športom. Je dôležité jesť správne, vzdať sa zlých návykov a sledovať svoju váhu.

Je nemožné zabrániť zmenám v tele počas hormonálnych zmien. Žena by preto mala byť pripravená na to, že počas tehotenstva alebo menopauzy bude musieť častejšie navštevovať toaletu..

Časté močenie sa stáva problémom, kvôli ktorému žena nemôže normálne pracovať a odpočívať. Ak nutkanie v noci neustupuje, pacient nemá dostatok spánku, je nervózny, podráždený. Aby ste sa zbavili tohto príznaku, mali by ste byť starostlivo vyšetrení. Príčinou patológie môžu byť ochorenia obličiek, močového mechúra, maternice, vaječníkov. Iba po štúdiu zloženia moču, krvi, gynekologického náteru bude lekár schopný predpísať liečbu.

Časté močenie u žien a mužov: čo robiť?

Prečo často chceš ísť v malom na toaletu? Cukrovka, prostatitída, tehotenstvo alebo infekcia

Christopher Kelly Cardiologist, M.D., Columbia University

Mark Eisenberg Cardiologist, M.D., Columbia University

Časté močenie, známe tiež ako polyúria, môže byť nepríjemnou nepríjemnosťou aj príznakom vážneho ochorenia. Väčšina ľudí močí šesť až osemkrát denne. Ak počas noci niekoľkokrát vstanete z malej potreby (nazývanej „noktúria“), môže to byť spôsobené zvýšeným príjmom vody, kofeínu alebo alkoholu. Zároveň to môže naznačovať cukrovku alebo problémy s obličkami. Poďme na to.

Diskusie o niečích hygienických návykoch sú ako nevyslovené pravidlo rovnako nezdvorilé ako pýtať sa na váhu alebo politické názory. "Už si tam dlho, je všetko v poriadku? Dnes ráno už po štvrtýkrát?" To je veľmi nepríjemné. Uver mi.

Ale ak ráno kráčate okolo kancelárie šéfa po piatykrát, situácia sa stáva chúlostivou. Zase mávate rukou? Alebo civiac na podlahu, choď do cieľa? Viete, že sa veľa cikáte, vedia, že sa veľa vycikáte, ale vo vzduchu zostáva hlavná otázka: prečo sa veľa vycikáte??

Čo robiť? Zarezervovať si uličku pri kúpe leteniek? Meníte toalety, aby ste prestali ohovárať svoj malý mechúr? Alebo možno možno tento prúd spomaliť a dať močovému mechúru pokoj.?

Proste veľa píšeš. Prečo?

Striekajte litre kofeínu alebo vody. Požitie veľkého množstva vody (alebo akejkoľvek inej tekutiny) samozrejme vedie k častému močeniu. Okrem toho je pitie ôsmich pohárov vody denne úplne voliteľné; nikto nevie prísť na to, odkiaľ táto postava pochádza, ale bolo by rozumnejšie uhasiť smäd podľa potreby a zachovať bledožltú alebo číru farbu moču.

Alkohol a kofeín sú močopudné, čo vysvetľuje dlhé rady v barových toaletách. Snažte sa množstvo znížiť, najmä pred spaním..

Maternica nerešpektuje osobný priestor močového mechúra. Počas tehotenstva si telo zachováva dodatočnú tekutinu na podporu dieťaťa v brušku. Keď sa hladina hormónov a potreba tekutín zmenia, môžu byť potrebné ďalšie výlety. Rastúci plod navyše tlačí na močový mechúr a bráni mu v plnení. Vďaka tomu ho musíte vyprázdňovať častejšie, pretože obličky vytvárajú konštantný objem tekutín..

Užívanie nových liekov. Diuretiká (diuretiká) doslova stimulujú tvorbu moču, pretože tento proces znižuje krvný tlak. (V istom zmysle vypúšťate prebytočnú tekutinu z krvi.) A navyše, niektoré lieky na krvný tlak, antidepresíva a sedatíva môžu ovplyvňovať hormóny močového mechúra, a tým posúvať vašu návštevu kúpeľne. Nezabudnite navštíviť svojho lekára predtým, ako vysadíte akýkoľvek liek alebo prejdete na nový liek.

Preplnený močový mechúr - a nič sa nedeje

Jedinou horšou vecou ako neustále močenie môže byť nedostatok úľavy. Ak máte pocit, že máte plný močový mechúr, ale nemôžete vytlačiť ani kvapku, môže sa vám zadržať moč.

U mužov je najčastejšou príčinou zadržiavania moču zväčšená prostata. Medzi ďalšie pravdepodobné príčiny patria drogy, mŕtvica, roztrúsená skleróza a poranenie miechy. Hlavnými záporákmi medzi liekmi sú antihistaminiká, dekongestíva, tricyklické antidepresíva a celkové anestetiká (ak sa problém vyskytne v nasledujúcich hodinách po operácii).

Zadržiavanie moču vyžaduje urgentnú lekársku pomoc, pretože stagnujúci moč sa môže ľahko infikovať. Nafúknutý močový mechúr môže navyše viesť k bolestiam, ktoré je ťažké si predstaviť. Predstavte si, že chcete ísť na toaletu šialene, ako naposledy, ale nemôžete s tým nič urobiť.

Krátkodobá liečba spočíva v zavedení katétra do močovej trubice, aby sa močový mechúr vyprázdnil. Potom sa začína dlhodobá liečba, ktorá spočíva v užívaní liekov na udržanie rozšírenia močovej trubice..

Príčiny častého močenia, ktoré si vyžadujú liečbu

Máte závraty a / alebo smäd. Je normálne sa zbaviť prebytočnej tekutiny. Nie je normálne ísť na toaletu ako bežiaci kôň, keď ste dehydrovaní. Ak sa vám to stane a neužívate diuretiká, môže to byť príznakom cukrovky..

Pri tomto ochorení sa v krvi nahromadí toľko cukru, že obličky musia produkovať ďalší moč a prebytočné množstvo vylúčiť. Vďaka tomu je telo neustále smädné a snaží sa doplniť stratenú tekutinu. Navštívte svojho lekára a vykonajte testy moču a krvi. Ak sa vám točí hlava a cítite sa slabo, bez ohľadu na to, akú tekutinu pijete, zavolajte záchranku.

Moč uniká po kvapkách, aj keď tlačíte tak, ako môžete. Muži: pamätáte, ako ste na snehu tlačili svoje meno? S takou presnosťou, že mohli dokonca bodkovať „e“? Prešli ste na morzeovku? Môže za to prostata. Tento orgán sa nachádza okolo močovej trubice (trubice, ktorá vyprázdňuje močový mechúr) pri vstupe do penisu.

S pribúdajúcim vekom sa vaša prostata zväčšuje a začína blokovať tok moču. Ťažšie je tlačiť moč cez prostatu, takže močový mechúr neustále preteká. Mnoho liekov a postupov môže zmenšiť prostatu a upraviť trysku.

Pálenie alebo bolesť pri močení. S najväčšou pravdepodobnosťou máte infekciu močových ciest (UTI). Väčšina žien zažije túto infekciu aspoň raz v živote. UTI nie sú u mužov také časté, s vekom však začínajú prevládať u silnejšieho pohlavia..

Je tiež možné, že máte pohlavne prenosnú chorobu (STD). Najjednoduchšie testy moču zvyčajne pomôžu stanoviť diagnózu. Liečba zvyčajne spočíva v podávaní antibiotík. Ak sa príznaky vyskytujú často a antibiotiká nie sú užitočné, môžete mať zriedkavý stav nazývaný intersticiálna cystitída (alebo syndróm dráždivého močového mechúra)..

Dochádza k úniku moču, najmä pri kašli alebo smiechu. Bohužiaľ, vekom neklesá iba pokožka. Panvové svaly sa tiež trochu uvoľnia a v dôsledku toho si močový mechúr začne horšie zachovávať obsah. Náhly tlak na brucho - pri zdvíhaní ťažkých predmetov alebo hysterickom smiechu - sťahuje močový mechúr a vytláča časť moču..

Tento stav, známy ako stresová inkontinencia moču (v dôsledku fyzického tlaku na močový mechúr), sa zvyčajne lieči Kegelovými liekmi a cvičením. Pre tých, ktorí Kegelove cviky nepoznajú, je to systematické napätie svalov, ktoré zvyčajne používate na zastavenie močenia. Vyskúšajte na stretnutiach nejaké cviky.

Náhle sa objaví silné nutkanie na močenie, ale inak je všetko v poriadku. Sadnite si za stôl a premýšľajte o svojom, keď zrazu močový mechúr začne aktívne plakať o pozornosť. Idete na toaletu, ale akonáhle sa dostanete do východiskovej polohy, váš močový mechúr sa upokojí. Môžete mať hyperaktívny močový mechúr, ktorý sa často a náhle pokúša vyprázdniť bez varovania.

Svaly pozdĺž steny močového mechúra sa prudko stiahnu, aj keď nie sú plné, a už ich vôbec nezaujíma, že môžete byť ďaleko od toalety. Predstavte si, že ste pripútaní k bombe a na začiarknutie zostáva len päť sekúnd.

Lieky zvyčajne pomáhajú upokojiť svaly v močovom mechúre. Neváhajte, stačí navštíviť lekára.

Kedy zavolať sanitku

Bolesť v malej panve s horúčkou, zimnicami a / alebo závratmi. Vážna infekcia močového mechúra sa môže rozšíriť do obličiek a dostať sa do krvi, čím ohrozuje váš život. Pretože sú obličky blízko chrbtice, infekcia často spôsobuje bolesť na jednej alebo oboch stranách krížov. Okamžite zavolajte sanitku, potrebujete IV tekutiny a antibiotiká.

Nemáte absolútne žiadnu kontrolu nad svojím močením a / alebo vyprázdňovaním. Cievna mozgová príhoda alebo problémy s miechou ako krvácanie, opuchy alebo traumy môžu poškodiť nervy vedúce k močovému mechúru a črevám. Toto je mimoriadna situácia. Ľahnite si a zavolajte sanitku.

Povedzme, že ste častým fanúšikom moču z niektorého z vyššie uvedených dôvodov. Pozeráte nový film o Jamesovi Bondovi v preplnenom divadle a vaše miesto je v samom strede radu. Máte nutkanie ísť na toaletu, ale Daniel Craig sa chystá vyzliecť tričko a už vôbec nie ste dychtiví požiadať všetkých susedov v rade, aby ste odvrátili zrak od obrazovky. Rozhodnete sa byť trpezliví a pokúsite sa rozptýliť pukancami. Ale počkaj, nevarovala ťa v detstve mama, že sa nemôžeš držať vnútri, inak ti praskne močový mechúr?

Zdravý dospelý močový mechúr pojme pol litra moču. Močový mechúr sa spravidla začína pripomínať, keď je poloplný (v tomto okamihu je zrejmé, že v blízkej budúcnosti dôjde k výletu na toaletu). Ak začnete vydržať až do maximálneho naplnenia močového mechúra, potom tento orgán. nepraskne. Jednoducho bude ignorovať vaše protesty a vyprázdni sa vám do nohavíc. Pripravte svojim susedom presvedčivé ospravedlnenie pre každý prípad.

Informácie na tejto stránke majú iba informačný charakter a nie sú odporúčaním pre vlastnú diagnostiku a liečbu. V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom.

Časté močenie u žien

Časté močenie u žien je klasickým urologickým alebo gynekologickým príznakom, ktoré sa najčastejšie prejavuje u spravodlivého sexu s rôznymi chorobami, patológiami a inými problémami s telom. Iba v niektorých prípadoch je to spôsobené fyziologickými mechanizmami. Aké sú všetky hlavné príčiny príznaku? Ako včas identifikovať problém? Aká účinná bude liečba drogami a môžete sa zbaviť častého močenia ľudovými prostriedkami? O tomto a oveľa viac sa dočítate v našom článku..

Príčiny častého močenia

Existuje niekoľko fyziologických vysvetlení častého močenia u žien, ktoré významne neovplyvňujú zdravie spravodlivého pohlavia, ale vyvolávajú nepríjemné príznaky:

  • Nadmerný príjem tekutín. Ak žena pije veľa kávy, čaju a iných druhov nápojov, potom častejšie pociťuje „nutkanie na malú potrebu“;
  • Stresujúce situácie. Depresia, nervové poruchy, psychický stres, ktoré sú také dôležité v našej modernej dobe globálnej urbanizácie a hektickom životnom tempe, nadmerne aktivujú sympatický systém tela a spôsobujú rôzne negatívne prejavy vrátane častého močenia;
  • Nevyvážená strava. Nadmerná konzumácia slaných, korenených a vyprážaných jedál dráždi množstvo orgánov a systémov vrátane močového mechúra;
  • Užívanie liekov. Rad liekov má vedľajšie účinky vo forme porúch urologického spektra, medzi ktorými možno rozlíšiť časté močenie;
  • Menštruácia. Tento pravidelný fyziologický jav je neoddeliteľne spojený so zrýchleným odoberaním tekutín z tela v dôsledku hormonálnych zmien;
  • Starší vek. Počas nástupu menopauzy prechádza ženský organizmus radikálnymi hormonálnymi zmenami, ktorých jedným z vedľajších účinkov môže byť zvýšené močenie;
  • Tehotenstvo V počiatočných štádiách sa časté nutkanie na malú potrebu vysvetľuje zmenou hormonálnych hladín. Od 2. trimestra sa do popredia dostáva samotný rastúci plod, ktorý tlačí na jednotlivé orgány (vrátane močového mechúra), čo vyvoláva časté močenie.

Vyššie uvedené fyziologické dôvody sú diagnostikované iba u 10 - 15 percent pacientov, ktorí sa sťažovali na časté močenie k urológovi alebo gynekológovi. Vyvolávajúcimi faktormi symptómu u zvyšku spravodlivého pohlavia sú rôzne patológie - gynekologické, urologické, endokrinné a iné typy chorôb.

Gynekologické choroby

Typickou príčinou nadmerného močenia je príliš tesná vzájomná práca močového a reprodukčného systému ženy. Najznámejšie v tejto súvislosti sú prolaps a myómy maternice.

  • Prolaps maternice. Prolaps hlavného pohlavného orgánu u ženy spôsobuje problematické stavy svalov panvového dna, brušnej dutiny a brucha. Môžu mať fyziologickú povahu (prolaps po pôrode) a patologickú povahu. V tomto prípade sú provokujúcimi faktormi nadmerná fyzická námaha, chronická zápcha a zvýšený vnútrobrušný tlak. Najčastejšie dochádza k častému močeniu v dôsledku prolapsu prednej steny vagíny a zodpovedajúcej časti maternice - tlačia na močový mechúr s močovou trubicou, čo vyvoláva patológie s močením;
  • Myóm maternice. Benígne nádory vo vnútornej vrstve ženského hladkého svalstva pohlavného orgánu môžu tiež vyvolať zhoršenie fungovania močového systému..

Ochorenia obličiek a močových ciest

Najbežnejšia príčina porúch močenia u žien bez ohľadu na vek. Najčastejšie patológie:

  • Ochorenie urolitiázy. Urolitiáza je tvorba kameňov v močovom systéme. Najčastejšie je diagnostikovaná u pacientov vo veku 20 až 50 rokov, zatiaľ čo v akútnom stave (s upchatím močovodu) si v niektorých prípadoch vyžaduje chirurgický zákrok;
  • Cystitída. Klasický zápal močového mechúra. Môže byť akútna a chronická, spôsobená jednak patogénnymi mikroorganizmami (veľká väčšina prípadov), jednak nádormi alebo kameňmi v urogenitálnom systéme. U žien sa táto choroba vyskytuje oveľa častejšie ako u silnejšieho pohlavia v dôsledku širokej a krátkej močovej trubice, cez ktorú sa infekcia rýchlo dostáva do močového mechúra;
  • Uretritída Zápalový proces močovej trubice. Najčastejšie spôsobené baktériami alebo vírusmi, ktoré infikujú vnútorné steny močovej trubice;
  • Pyelonefritída. Zápalový proces v tubulárnom systéme obličiek, najbežnejšie ochorenie nefrologického spektra bez ohľadu na vek a pohlavie. Spravodlivé pohlavie trpí pyelonefritídou šesťkrát častejšie ako muži.

Endokrinné choroby

Endokrinologické problémy často spôsobujú syndróm polyúrie - časté a výdatné močenie, keď denná dávka vylúčenej tekutiny niekedy dosahuje 2 - 3 litre. Mechanika tohto procesu je spojená so zhoršením reabsorpcie vody v renálnych tubuloch, čo vedie k zníženiu jej absorpcie telom ako celkom. Táto patológia je typická pre diabetes mellitus a diabetes insipidus..

  • Diabetes insipidus. Zriedkavý syndróm spojený s poruchou funkcie hypofýzy alebo hypotalamu. Mechanizmus patológie je viazaný na zníženie produkcie vazopresínu (peptidový antidiuretický hormón), v dôsledku čoho sa vytvárajú predpoklady na časté a hojné močenie. Je to spôsobené diabetes insipidus nádormi a metastázami v mozgu, zhoršeným prívodom krvi do hypotalamu, hypofýzy a supraopticko-hypofyzárneho traktu, primárnou tubulopatiou, genetickou predispozíciou;
  • Cukrovka. Endokrinné ochorenie spojené s absolútnym alebo relatívnym nedostatkom produkcie inzulínu. Časté močenie je jedným z jeho základných príznakov..

Príznaky a príznaky častého močenia

Časté močenie, ako je uvedené vyššie, je príznakom mnohých chorôb a fyziologických stavov. V niektorých prípadoch je tento prejav sprevádzaný:

  • Bolestivý syndróm počas močenia. Bolesť je často ostrá, prenikavá, vyžarujúca do konečníka a susedných orgánov;
  • Neúplné vyprázdnenie močového mechúra. Môže to byť subjektívne (podľa vnemov) alebo pravdivé, keď po procese močenia žena stále cíti nutkanie konať, zatiaľ čo samotný moč sa už neuvoľňuje ani s námahou;
  • Nepohodlie v dolnej časti brucha. Môže byť sprevádzané bolestivým syndrómom nejasnej lokalizácie, najčastejšie miernym alebo stredne silným, ktorý zmizne 10–20 minút po čine;
  • Krvavý výtok v moči. Zvyčajne charakterizujú akútny priebeh patológie genitourinárnej sféry. V počiatočných štádiách chorôb sú prítomné iba v stopových množstvách, s pokročilými komplikáciami sú vyjadrené vo veľkých zrazeninách viditeľných voľným okom;
  • Znížený sexepíl. Zápal genitourinárnej sféry spravidla vedie k oslabeniu libida a zníženiu libida;
  • Komplex nefrologických symptómov. Ak je pacient zapojený do patologického procesu obličiek, môže pocítiť komplex symptómov charakteristických pre prejavy tohto typu - všeobecná intoxikácia, slabosť, nevoľnosť so zvracaním, kŕčmi, svrbením, sfarbením kože, arytmiou atď.
  • Príznakom je komplex endokrinologického typu. Klasické prejavy cukrovky sú charakterizované primárnymi príznakmi vo forme polyúrie, polydipsie, polyfágie a prudkej zmeny telesnej hmotnosti;
  • Ďalšie nešpecifické príznaky spojené so zvláštnosťou priebehu konkrétnej choroby, ktorej jedným z prejavov je časté močenie.

Inkontinencia moču u žien po 50 rokoch

Ako ukazujú moderné lekárske štatistiky, so zvyšovaním veku ženy sa jej časté močenie stáva pravidelným problémom, ktorého sa niekedy zbavíme len veľmi ťažko. Je to z niekoľkých objektívnych dôvodov:

  • Akumulácia chronických chorôb v priebehu rokov. Chronické choroby v priebehu času, pri absencii adekvátnej terapie, sa prakticky nedajú použiť ani na komplexnú liečbu, v dôsledku čoho významne ovplyvňujú kvalitu života a vývoj pretrvávajúcich foriem patológií;
  • Dlhodobá fyzická práca. Ak predstaviteľka spravodlivého pohlavia desaťročia viedla aktívny život a jej práca bola spojená s pravidelnou fyzickou aktivitou, potom sa u ženy po 50 rokoch prejavia špecifické problémy, ktoré spôsobujú prolaps maternice a zhoršenie svalov panvového dna, čo vedie k mechanickému tlaku na moč. močový mechúr a spôsobuje patológiu;
  • Fyziologické starnutie. V priebehu rokov sa orgánové bunky zotavujú čoraz pomalšie, mäkké tkanivá strácajú pružnosť, sliznice postupne strácajú svoju ochrannú funkciu, čo vedie k zvýšeniu rizika infekčných lézií aj pri priaznivej hygienickej a epidemiologickej situácii;
  • Climax. Pretrvávajúce závažné hormonálne zmeny sú ďalším rizikovým faktorom pre rozvoj mnohých syndrómov, patológií, chorôb, ktoré spôsobujú časté močenie;
  • Ďalšie dôvody, ktoré priamo alebo nepriamo vytvárajú predpoklady pre rozvoj patológie.

Vyriešiť problém s močením po 50 rokoch je oveľa ťažšie ako v mladom veku, avšak pri včasnom prístupe ku gynekológovi, urológovi a iným špecializovaným špecialistom sa šanca na uzdravenie výrazne zvyšuje. Okrem komplexnej liekovej terapie bude nevyhnutná korekcia životného štýlu, pravidelná cvičebná terapia, správna výživa a ďalšie opatrenia predpísané lekármi.

Liečba častým močením

Neexistuje žiadna špecifická liečba častého močenia, pretože patológia je príznakom mnohých chorôb urogenitálneho, nefrologického a endokrinologického spektra. Presný terapeutický režim predpisuje ošetrujúci lekár až po stanovení konečnej diagnózy s jej potvrdením laboratórnymi testami a metódami inštrumentálneho výskumu.

Samoliečba je v tomto prípade neprijateľná a môže iba zhoršiť stav pacienta, čo komplikuje základnú úlohu pre špecializovaných odborníkov.!

Možné liečebné režimy môžu zahŕňať lieky, fyzikálnu terapiu, chirurgický zákrok, cvičebnú terapiu.

Konzervatívna terapia

  • Antibiotiká Pretože väčšina chorôb, kde je jedným z prejavov časté močenie, je spôsobená bakteriálnou infekciou na pozadí zníženia lokálnej alebo všeobecnej imunity, základom ženskej terapie sú práve antibakteriálne látky. Po identifikácii typu a typu patogénu sú predpísané špecifické lieky. Typickými skupinami liekov sú penicilíny, cefalosporíny, aminoglykozidy, fluórchinolóny;
  • Antifungálne látky. Niekedy patogénna hubová mikroflóra pôsobí ako pôvodca zápalového procesu. V tomto prípade sa používajú antifungálne lieky - nystatín, levorín, nitrofungíny, urosulfán;
  • Imunitné modulátory. Môžu byť zahrnuté do schémy akejkoľvek terapie, ale musia byť predpísané pre vírusovú povahu infekcie. Zvyčajne sú lieky predpísané na základe interferónu a jeho derivátov;
  • Detoxikačné prípravky. Najčastejšie predpísané v prípadoch akútnych foriem ochorenia, za prítomnosti komplikácií a závažných foriem infekcie s ťažkou intoxikáciou. Zvyčajne sa táto skupina liekov podáva parenterálne. Typickými zástupcami sú glukóza, chlorid sodný, hemodez, reopolyglucín, neocompensated atď..
  • Vitamínové a minerálne komplexy. Zahrnuté do terapeutických režimov ako podpora základnej liečby. Špecifické kombinované liečivo sa vyberá na základe identifikovaného ochorenia, pričom nevyhnutne obsahuje prvky skupín B, C, P, PP, vápnik, zinok a ďalšie zložky;
  • Spazmolytiká. Sú predpísané na zmiernenie kŕčov na periférii krvných ciev a mäkkých tkanív. Typickými predstaviteľmi sú papaverín, drotaverín, mebeverín;
  • Protizápalové lieky. Používajú sa obidve nesteroidné varianty liekov (aspirín, ketorolak, nimesulid) a lieky na báze hormónov (kortikosteroidy vo forme dexametazónu, prednizolónu);
  • Antihistaminiká. Používajú sa na alergickú povahu patológie, na zníženie autoimunitnej odpovede tela a tiež ako doplnok protizápalového účinku iných skupín liekov. Typickými predstaviteľmi sú klemastín, loratadín, zyrtec, suprastin;
  • Analgetiká. Určené na dočasné zmiernenie bolesti a zmiernenie závažných záchvatov. Typickými predstaviteľmi sú analgin, paracetamol, ibuprofén, dimexid. V obzvlášť závažných prípadoch môžu byť predpísané analgetiká narkotického spektra - morfín, butorfanol, promedol, pentazocín, fentonil;
  • Ďalšie skupiny liekov na vitálne a symptomatické indikácie, od kardiovaskulárnych látok, probiotík / prebiotík a angioprotektorov po antikoagulanciá, blokátory kalciových kanálov a protidoštičkové látky..

Fyzioterapia obsahuje rozsiahly zoznam klasických techník používaných v postreaktívnom období ochorenia na urýchlenie regenerácie tela. Typickými činnosťami sú vákuová drenáž, perineurálna sympatická blokáda, hyperbarická oxygenácia, IR ožarovanie, UHF, ultrazvuk, elektroforéza, biogalvanizácia atď..

Za prítomnosti komplikácií a špeciálnych indikácií môže byť pacientovi predpísaná chirurgická intervencia. Konkrétny zoznam opatrení závisí od závažnosti identifikovaného ochorenia, ktoré vyvoláva časté močenie, a od charakteristík jeho priebehu. Typické možnosti chirurgických opatrení - katetrizácia, nekrektómia, fasciotómia, pyelostómia, dekapsulácia atď..

Medzi ďalšie spôsoby liečby patria fyzioterapeutické cvičenia, osobitne vyvinutá strava a úprava životného štýlu, ako aj opustenie zlých návykov.

Liečba inkontinencie moču u žien doma pomocou ľudových liekov

Inkontinencia moču alebo časté močenie je v drvivej väčšine prípadov jedným z prejavov vážnej choroby, patológie, syndrómu, ktorý sa tradičnou medicínou nedá vyliečiť. Takéto prostriedky sa zvažujú iba v kontexte doplnku k hlavnej liečbe dohodnutej s ošetrujúcim lekárom..

Za najznámejšie ľudové lieky sa považujú infúzie krídlatky, medvedice, prasličky, skorocelu, harmančeka, brusníc a brusníc, ktoré sa užívajú vnútorne ako perorálna dávka, tak aj topicky. Konkrétne zloženie, koncentrácia, schéma použitia a ďalšie charakteristiky indikuje kvalifikovaný fytoterapeut s povinnou účasťou na procese urológa, gynekológa a ďalších špecializovaných odborníkov, ktorí liečia pacienta.

Cvičenie na inkontinenciu moču

Fyzioterapia pri inkontinencii moču je zahrnutá do základného terapeutického režimu v štádiu postreaktívneho obdobia ochorenia počas rehabilitácie pacientov alebo v prípade pretrvávajúcej remisie chronického ochorenia. Cvičenia sú zakázané za prítomnosti zápalového procesu, ako aj pri akýchkoľvek akútnych stavoch.

Základné opatrenia sú zamerané hlavne na prevenciu zníženia maternice, ako aj na precvičenie panvových svalov a ďalších podporných systémov súvisiacich s urogenitálnou oblasťou. Možné postupy:

  • Kompresia a relaxácia vaginálneho zvierača. 5-8 prístupov s intervalom 20 sekúnd (doby odpočinku);
  • Roztiahnutie a stlačenie nôh do strán. Vykonáva sa v ľahu. 10-15 krát v 2 setoch.
  • Klasický „mostík“. Cvičenie známe od sovietskych čias sa musí vykonávať 5–7 krát, s prestávkami 10–15 sekúnd;
  • Predĺženie „mačka“. Vykonáva sa z polohy na kolenách, 10-12 krát v niekoľkých prístupoch;
  • Drepy. Od 5-krát alebo viac (v závislosti od stavu tela a fyzickej zdatnosti ženy);

Ďalšie postupy predpísané odborným fyzioterapeutom.

Časté močenie: príčiny a 6 spôsobov liečby

Časté močenie je príznakom mnohých chorôb a stavov, môže viesť k nedostatku spánku a ovplyvniť vašu schopnosť pracovať, cvičiť alebo vykonávať každodenné úlohy. U ľudí s noktúriou alebo častým močením uprostred noci môže tento problém ovplyvniť kvalitu ich života, čo vedie k únave, zmenám nálady, zmenám chuti do jedla a rozmazanej mysli..

Zvyčajne pri liečbe základného zdravotného stavu, ktorý spôsobuje časté močenie, môžete vyriešiť tento veľmi nepríjemný príznak a vylúčiť ho. Poznanie možných príčin častého močenia vám môže pomôcť zistiť príčinu problému a zvoliť správnu liečbu..

Existuje tiež prírodná liečba frekvencie močenia, ktorá vám môže pomôcť zvýšiť silu panvy, vyhnúť sa spúšťačom potravy a upraviť močový mechúr tak, aby menej často používal toaletu..

Čo je časté močenie?

Časté močenie je potreba močiť častejšie ako zvyčajne. Na označenie častého močenia sa používajú dva pojmy: „polyúria“ označuje zvýšený objem moču a „frekvencia močenia“ označuje normálne množstvo moču s nutnosťou častejšie močiť..

Časté močenie je zvyčajne sprevádzané pocitom nutkania na močenie, ktorý je spôsobený nedobrovoľnými kontrakciami svalu močového mechúra. Niektorí ľudia pociťujú tento pocit v noci - nazývaný noktúria.

Moč je tvorená odpadom a prebytočnou tekutinou a z tela sa vylučuje močovými cestami. Aby moč mohol správne prúdiť, musia všetky časti močových ciest spolupracovať a správne fungovať..

Obličky pracujú nepretržite a filtrujú vašu krv a produkujú moč. Močovody potom prenášajú moč z obličiek do močového mechúra a močový mechúr uchováva moč, kým nie je plný a kým nepocítite nutkanie na močenie..

Na dne močového mechúra je močová trubica, ktorá je tvorená svalmi, ktoré zadržiavajú moč v močovom mechúre a potom umožňujú jeho odchod z tela. Predtým, ako budete môcť močiť, musí však mozog vyslať signály na utiahnutie svalových stien močového mechúra a na zvierače obklopujúce močovú trubicu, aby moč mohol opustiť telo..

Je zrejmé, že proces močenia nie je taký ľahký, ako sa zdá, a keď sa zaoberáme problémami s močovými cestami, ako je frekvencia močenia, je to zvyčajne spôsobené zdravotným stavom, ktorý ovplyvňuje jednu z týchto častí tela. Existuje mnoho chorôb a stavov, ktoré môžu spôsobiť časté močenie, najmä choroby, ktoré pôsobia na vaše močové cesty.

Príznaky a príznaky častého močenia

Časté močenie je zvyčajne celkom ľahké spozorovať. Ak močíte viac ako 4 až 8 krát denne a nie ste tehotná, môže sa u vás vyskytnúť zdravotný stav, ktorý spôsobuje tento príznak..

Časté močenie je tiež definované ako močenie každé 1 až 2 hodiny alebo močenie viackrát uprostred noci..

Časté močenie môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku, je však bežnejšie u ľudí stredného a staršieho veku a tehotných žien.

U niektorých ľudí sa zvýšené močenie vyskytuje v spojení s ďalšími príznakmi, vrátane bolestivého močenia, urgentnej potreby močenia a krvi v moči. U niektorých ľudí môže dôjsť aj k inkontinencii moču, čo je mimovoľné vylučovanie moču.

11 Príčiny častého močenia a rizikové faktory

Nasledujúce príčiny a rizikové faktory môžu viesť k častému močeniu u žien a mužov.

1. Ochorenie močového mechúra

Jednou z hlavných príčin častého močenia je zdravotný stav, ktorý nejako ovplyvňuje močový mechúr. Môže to byť infekcia alebo poranenie močového mechúra alebo zmeny svalov, nervov alebo tkanív, ktoré ovplyvňujú funkciu močového mechúra. Tu je niekoľko konkrétnych stavov, ktoré sú spojené s močovým mechúrom a môžu spôsobiť časté močenie:

  • Kamene močového mechúra. Ide o akumuláciu minerálov, ktorá sa vyskytuje v močovom mechúre a je častejšia u mužov.
  • Hyperaktívny močový mechúr. Stav, ktorý bráni močovému mechúru v správnom zadržiavaní moču, čo vedie k problémom, ako je inkontinencia moču.
  • Intersticiálna cystitída. Tiež sa nazýva bolestivý syndróm močového mechúra. Intersticiálna cystitída je chronický stav, ktorý spôsobuje bolesť a tlak močového mechúra, čo vedie k častému močeniu.

2. Choroby prostaty

Prostatická žľaza (prostata) je žľaza nachádzajúca sa v mužskom reprodukčnom systéme, tesne pod močovým mechúrom. Časté močenie je jedným z varovných signálov, že môžete mať zdravotné problémy s prostatou, ako napríklad:

  • Zväčšená prostata (BPH). Keď sa prostata zväčšuje a tlačí na močový mechúr a močové cesty.
  • Prostatitída. Prostatitída je infekčné ochorenie, ktoré postihuje prostatu a môže spôsobiť príznaky ako je časté močenie, horúčka, nevoľnosť, vracanie, bolesť pri močení a nutkanie na močenie..

3. Ochorenie obličiek

Zmeny funkcie obličiek alebo ochorenia obličiek môžu spôsobiť časté močenie a ďalšie príznaky, ako sú bolesti obličiek (tesne pod hrudníkom alebo v oblasti chrbta / brucha), zadržiavanie tekutín a opuchy, žalúdočné ťažkosti a vysoký krvný tlak..

Obličkové kamene sú najčastejšou chorobou močových ciest. Obličkové kamene môžu spôsobiť časté močenie, bolesti obličiek, bolesti chrbta a zmenu farby moču.

4. Diabetes mellitus typu 1 a 2

Pri cukrovke typu 1 a typu 2 sa telo snaží zbaviť nepoužitej glukózy močom, čo spôsobuje časté močenie a veľké množstvo moču. Okrem častého močenia sa môžu vyskytnúť aj niektoré ďalšie bežné príznaky cukrovky, vrátane zmien hmotnosti, necitlivosti alebo mravčenia v rukách a nohách, častých infekcií a suchej pokožky..

  • Diabetes insipidus. Diabetes insipidus je stav, ktorý spôsobuje intenzívny smäd a tvorbu veľkého množstva moču (polyúria). Je to spôsobené neprimeranou sekréciou vazopresínu alebo antidiuretického hormónu.

5. Infekcie močových ciest

Infekciu močových ciest spôsobujú baktérie, ktoré vstupujú do močových ciest a spôsobujú príznaky UTI, ako je časté močenie, bolesť pri močení a pocit pálenia v močovom mechúre. Aj keď vás môže lákať časté močenie pomocou UTI, naraz môžete vylúčiť iba malé množstvo moču. Váš moč môže byť tiež zakalený alebo môže mať silný zápach.

6. Pohlavne prenosné choroby

Pohlavné choroby sú v dnešnej spoločnosti čoraz častejším problémom a keďže mnohé z nich ovplyvňujú váš močový systém, môžu spôsobiť častejšie močenie. Najmä chlamýdie a kvapavka môžu spôsobiť príznaky ako časté močenie, bolestivé močenie, výtoky a opuchy močovej trubice..

7. Tehotenstvo

Počas tehotenstva rastúca maternica vyvíja tlak na močový mechúr matky, čo si vyžaduje časté močenie.

8. Mŕtvica

Pretože mŕtvica môže poškodiť nervy spojené s močovým mechúrom, môže spôsobiť časté močenie.

9. Niektoré lieky

Nasledujúce lieky alebo liečby môžu viesť k častému močeniu:

  • Diuretiká. Používa sa na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela alebo na liečbu vysokého krvného tlaku.
  • Svalové relaxanciá a sedatíva. Tieto typy liekov môžu uvoľniť močový mechúr a močovú trubicu, čo vedie k častému močeniu.
  • Liečenie ožiarením. Žiarenie do panvovej oblasti môže spôsobiť problémy s močením.

10. Nadmerný príjem tekutín

Príliš veľa tekutín pred spaním môže viesť k noktúrii alebo častému močeniu počas noci. Kvapaliny zahŕňajú vodu, alkohol, kávu, čaj, limonády a iné sýtené nápoje.

11. Nervové napätie

Niekedy môže byť časté močenie spôsobené nervovým napätím alebo duševnou poruchou. Je to zvyčajne spôsobené tým, že osoba močí častejšie niekoľko hodín po sebe, keď je hladina stresu alebo úzkosti vysoká..

Štandardná liečba častého močenia u žien a mužov

Predtým, ako sa budete môcť liečiť častým močením, musí lekár určiť príčinu problému. Odkáže vás na niekoľko testov a fyzické vyšetrenie, aby zistil príčinu vašej frekvencie močenia. Budete tiež potrebovať vzorku moču na infekcie alebo abnormality. Ak sa váš lekár domnieva, že problém súvisí s problémom močového mechúra alebo močových ciest, bude možno potrebné ďalšie vyšetrenie.

Len čo sa určí dôvod častého močenia, lekár odporučí liečebný plán. Môže vám odporučiť antibiotiká, ak máte bakteriálnu infekciu alebo anticholinergné liečivo, ktoré sa používa na zmiernenie príznakov hyperaktívneho močového mechúra. Ak máte diagnostikovanú cukrovku typu 2, budete musieť urobiť zmeny v stravovaní a životnom štýle a so svojím lekárom si naplánovať liečebný plán..

6 prírodných ošetrení na časté močenie

Nasledujúca prírodná liečba vám môže pomôcť zmierniť stav a zbaviť sa častého močenia..

1. Školenie panvového dna

Cvičenie na panvové dno je všeobecne jedným z prvých spôsobov liečby problémov s močením, ako je inkontinencia moču, hyperaktívny močový mechúr a časté močenie. Tieto cviky pomáhajú zlepšiť silu, koordináciu a vytrvalosť svalov vašich panvového dna. Cvičenie panvového dna je cvičenie, ktoré spočíva v stiahnutí svalov.

Jedným typom tréningu panvového dna sú Kegelove cviky, ktoré pomáhajú posilňovať svaly okolo močovej trubice. Keď tieto svaly stiahnete, stiahnete a potom uvoľníte, zosilnejú a môžete lepšie kontrolovať proces močenia. U ľudí s častým močením môžu Kegelove cviky pomôcť pri podpore močového mechúra.

2. Trénujte močový mechúr

Vedeli ste, že si môžete trénovať močový mechúr? Niektorí ľudia učia svoj močový mechúr dosť zlým návykom a ani o tom nevedia. Napríklad niektorí ľudia s častým močením môžu trénovať močový mechúr, aby sa vyprázdňovali častejšie, než sa skutočne naplní. Máte teda túžbu močiť, hoci to nemusíte.

Ale s tréningom močového mechúra môžete nastaviť nový rozvrh močenia. Takto funguje tréning močového mechúra: Začnite zaznamenaním času močenia do denníka po dobu 1–2 dní. Musíte prísť na to, koľko hodín medzi močením čakáte..

Potom zvoľte interval pre tréning. Napríklad, ak močíte každé 2 hodiny a zvolíte si začiatočný interval 10 minút, budete v rámci tréningu pracovať na močení každé 2 hodiny a 10 minút..

Skúste počkať stanovený čas, kým znovu budete močiť, a ak zistíte, že po dosiahnutí intervalu nemusíte močiť, urobte to aj tak. Ak pociťujete nutkanie na močenie v predstihu, vyskúšajte niektoré techniky odvádzania pozornosti, ako sú hlboké nádychy, uvoľnenie tela, sedenie na stoličke a sklonenie, aby ste zmiernili určitý tlak..

Ak vám prvý interval vyhovuje, predĺžte ho o 10 - 15 minút a pokračujte v tomto vzore, kým sa frekvencia močenia nezníži..

3. Sledujte svoj príjem tekutín

Je potrebné mať na pamäti príjem tekutín, pretože sa musíte ubezpečiť, že pijete dostatok tekutín, aby ste zostali hydratovaní, ale nemali by ste preháňať príjem tekutín (najmä alkoholu, kávy a sódovky), pretože to spôsobí viac moču..

Môže byť užitočné znížiť príjem tekutín pred spaním, aby ste nemuseli uprostred noci vstávať a močiť. Snažte sa po obede nepiť žiadne tekutiny, pokiaľ nie ste extrémne smädní alebo dehydratovaní.

4. Skontrolujte svoje lieky

Výskum ukazuje, že niekoľko liekov môže viesť k častému močeniu a ďalším poruchám močenia, ako je napríklad inkontinencia moču.

Diuretiká sa používajú na zvýšenie tvorby moču v obličkách, takže môžu určite viesť k častému močeniu.

Svalové relaxanciá, sedatíva a alfa-adrenergné antagonisty môžu tiež podporovať frekvenciu močenia, pretože uvoľňujú močovú rúru alebo močový mechúr..

V krížovej štúdii s 390 pacientmi vo veku 60 rokov a viac, ktorí hľadali pomoc pri močových príznakoch, ako je inkontinencia moču, 60,5% z nich užívalo lieky, ktoré by potenciálne mohli prispieť k ich stavu. Medzi tieto lieky patrili blokátory kalciových kanálov, benzodiazepíny, ACE inhibítory a estrogény.

Niektoré ďalšie lieky, ktoré môžu spôsobiť časté močenie a ďalšie príznaky, zahŕňajú antipsychotiká, antidepresíva, antihistaminiká a antikonvulzíva..

5. Zmeňte svoje stravovacie návyky

Výskum ukazuje, že váš výber stravy môže mať vplyv na zdravie močového systému. Niektoré jedlá a nápoje môžu spôsobiť príznaky, ako je časté močenie, a preto je potrebné sa im vyhnúť. Tie obsahujú:

  • alkoholické nápoje
  • kofeínové nápoje
  • sladké sýtené nápoje
  • citrusové plody a džúsy
  • umelé sladidlá
  • potraviny s vysokým obsahom cukru
  • korenené jedlá
  • konvenčné mliečne výrobky

Medzi potraviny, ktoré môžu pomôcť pri udržiavaní zdravého močového systému, patria potraviny s vysokým obsahom vitamínu C a potraviny obsahujúce beta-kryptoxantín, karotenoid vitamínu A..

Tu sú potraviny, ktoré obsahujú tieto živiny:

  • kivi
  • guava
  • papája
  • ananás
  • mango
  • tekvica
  • mrkva
  • paprika
  • zelené korenie
  • brokolica
  • kapusta
  • petržlen

Výskum tiež ukazuje, že konzumácia fermentovaných potravín, ako je kefír, fermentovaná zelenina a probiotický jogurt, je spojená so zníženým rizikom infekcií močových ciest, čo je jednou z hlavných príčin častého močenia..

6. Odstráňte príčinu

Ako môžete vidieť z dlhého zoznamu príčin častého močenia, tento príznak môže byť výsledkom mnohých základných chorôb a stavov, ako sú choroby močového mechúra a infekcie močových ciest, cukrovka 2. typu alebo tehotenstvo. Ak časté močenie pretrváva aj po vyskúšaní týchto prírodných metód liečby, budete sa musieť zamerať na zistenie príčiny problému a jeho odstránenie..

Ak si nie ste istí, čo spôsobuje časté močenie, poraďte sa so svojím lekárom o fyzikálnom vyšetrení, otázkach a testoch..

Preventívne opatrenia

Ak máte časté močenie a objaví sa vám horúčka (zvýšená telesná teplota), bolesti chrbta, brucha alebo boku, triaška, bolestivé močenie, strata kontroly nad močovým mechúrom, zvýšená smäd, krvavý alebo zakalený moč alebo vracanie, okamžite kontaktujte na pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Toto sú príznaky, že máte infekciu alebo ochorenie postihujúce váš močový mechúr alebo obličky. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude schopný vykonať niektoré testy a zistiť príčinu týchto príznakov.

Zhrňte

Časté močenie je potreba močiť častejšie ako zvyčajne. Na označenie častého močenia sa používajú dva pojmy: „polyúria“, ktorá označuje zvýšený objem moču, a „frekvencia moču“, ktorá označuje bežné množstvo moču, ale nutkanie častejšie chodiť na toaletu..

Niektorí ľudia bojujú s noktúriou, čo je časté močenie v noci, ktoré vám bráni v spánku a v odpočinku, ktorý potrebujete na správnu prácu počas dňa..

Časté močenie je zvyčajne príznakom iného základného ochorenia alebo stavu. Existuje mnoho chorôb a stavov, ktoré môžu spôsobiť časté močenie, vrátane:

  • Ochorenie močového mechúra
  • Ochorenie prostaty
  • Ochorenie obličiek
  • Diabetes mellitus typu 1 a 2
  • Diabetes insipidus
  • UTI
  • Pohlavné choroby
  • Tehotenstvo
  • Mŕtvica
  • Niektoré lieky
  • Nadmerný príjem tekutín
  • Nervové napätie

Okrem liečby základného stavu spôsobujúceho časté močenie môžu pomôcť nasledujúce prírodné liečby:

  • Cvičenie panvového dna
  • Výcvik močového mechúra
  • Sledujte svoj príjem tekutín
  • Skontrolujte svoje lieky
  • Zmeň svoje stravovacie návyky
  • Liečte príčinu

Bol tento článok pre vás užitočný? Zdieľajte ho s ostatnými!



Nasledujúci Článok
Cysta na vaječníkoch a tehotenstvo - vplyv patológie na reprodukčnú funkciu